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건강

결핵 증상·검사·치료 및 예방 수칙✔
건강 2014. 9. 29. 결핵 증상·검사·치료 및 예방 수칙✔ 결핵 증상 / 검사 / 치료 / 예방법은? 결핵이란 Mycobacterium tuberculosis라는 균에 의해 공기를 매개로 감염되는 전염병으로 인류 역사상 가장 오래된 질병 중 하나입니다. 19세기 산업화와 함께 급증한 도시 빈민층을 중심으로 급속히 퍼지면서 수많은 생명을 앗아간 무서운 질병으로 중세시대 대유행했던 "흑사병(페스트)"에 빗대어 "백색 페스트"라는 별칭을 얻기도 했습니다. 2011년 세계보건기구(WHO) 발표에 따르면 2010년 한 해 동안 세계적으로 880만 명 이상의 결핵환자가 발생했으며 그 중 110만 명 이상이 이 질병으로 사망했습니다. 또한 내성이 생겨 일반 치료약으로는 완치가 어려운 슈퍼결핵 환자도 2010년에만 65만 명이 발생한 것으로 추정되는 등 여전히 전세계인들의 건..
치질(치핵) 예방·증상악화 방지하는 수면자세
건강 2014. 9. 25. 치질(치핵) 예방·증상악화 방지하는 수면자세 치질 혹은 치핵이란 반복되는 배변과 압박 등으로 항문 주위의 점막 하 조직이 압박·울혈되면서 변성을 일으키고, 이로 인한 항문관 조직 탄력 감소로 생긴 덩어리에 상처가 생겨 출혈이 생기거나 항문 밖으로 빠져나오는 증상을 말합니다. 치질은 직립 보행을 하는 인간이 겪는 어쩔 수 없는 현상이며 대개 나이가 들면서 흔하게 생기는 질환입니다. 특히 하루종일 앉아서 공부를 하는 학생이나 사무직 노동자가 많은 현대 사회 특성상 과거에 비해 치질 환자는 더 늘어날 수밖에 없는 실정인데요. 보통 치질은 항문에 생기는 부끄러운 병이라 생각하여 남에게 말하기 꺼리거나 병원을 찾는 경우가 드문 편이지만, 우리나라 성인 기준으로 볼 때 2~3명 중 1명 이상이 치질을 겪고 있다는 보고가 있습니다. 치핵은 정도에 따라 크게 1..
젊은 노안(청년 노안) 환자 급증: 원인, 증상 및 예방법은?
건강 2014. 9. 16. 젊은 노안(청년 노안) 환자 급증: 원인, 증상 및 예방법은? 스마트 기기 사용으로 늘어나는 젊은 노안 환자 : 그 원인과 증상, 예방법 요즘 30~40대 청년 중에 노안 환자가 급증한다고 합니다. 어릴 때부터 컴퓨터나 스마트폰, 태블릿을 비롯한 각종 IT 스마트 기기를 장시간 사용하는 생활 습관이 주요 원인이라고 하는데요. 최근 부산 동아대병원 등이 안과 환자 8백 명을 대상으로 조사한 결과, 36살부터 40살까지 노안 환자 비율이 지난 2006년 3%에서 2011년에는 무려 7%로 5년 새 두 배 이상 급증했다고 합니다. 원래 노안(presbyopia)이란 나이가 들면서 수정체의 탄력이 떨어져 주로 근거리 시력이 떨어지는 증상을 말합니다. 그래서 일명 노시안이라고도 불리지만, 최근엔 30~40대 청년 사이에서도 일명 "젊은 노안"으로 불리는 증상으로 병원을 찾는..
당뇨병 초기증상·증세 및 당뇨병 예방 수칙·습관✔
건강 2014. 9. 15. 당뇨병 초기증상·증세 및 당뇨병 예방 수칙·습관✔ 당뇨병 초기증상(증세) : 예방 습관이 최선이다! 당뇨병이란 혈액 중의 포도당이 인슐린이라는 호르몬에 의해 신체내 세포에서 충분히 사용되지 못 하고 소변을 통해 정상수치보다 과다하게 배출되는 일종의 대사질환을 말합니다. 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 제1형 당뇨병과 인슐린 생산량이 부족한 제2형 당뇨병으로 크게 나뉩니다. 당뇨병은 예전부터 부자들이 잘 걸리는 병으로 알려져 있었는데요. 조선왕조실록을 통해 우리나라 왕들의 사망 원인을 분석해보면 당뇨병이 많은 것으로 추측될 정도입니다. 그도 그럴 것이 역대 왕들은 평소에 고당분 식사를 주로 하면서도 운동이나 육체적 활동은 거의 하지 않았기때문에 충분히 예상할 수 있는 원인이 아니었나 싶은데요. 우리나라도 과거 육체 노동 위주의 농경사회에서 급격한 산업화를 ..
청소년 흡연, 성인 흡연보다 건강에 위험한 이유
건강 2014. 9. 13. 청소년 흡연, 성인 흡연보다 건강에 위험한 이유 청소년 흡연은 성인보다 건강에 더욱 치명적인 영향을 미친다! 최근 정부에서는 내년 1월 1일부터 담뱃값을 2000원 인상하기로 하는 등 범 정부 차원의 「금연 종합 대책」을 내놓았는데요. 이는 지난 2004년 담배 가격을 500원 올린 이래로 10여 년 만에 담배값을 대폭(인상률 80%) 올린 것입니다. 이를 통해 2012년 기준으로 43.7%인 성인 남성 흡연율을 2020년까지 29% 수준으로 낮추는 동시에, 금연 정책을 비롯한 각종 복지 혜택 확대에 필요한 세수를 2.9조 가량 확보할 계획이라고 합니다. 이번 종합 대책 중에는 「청소년 흡연 예방 프로그램」 운영 계획도 있는데, 과연 어떤 프로그램이 나올지, 그 효과는 어떨지 자못 궁금하네요. 필자가 고등학교를 다닐 때는 주로 학생들이 쉬는 시간에 화..
담배 사재기 기준? 담뱃값 인상 전에 사재기 방지 대책부터!
건강 2014. 9. 11. 담배 사재기 기준? 담뱃값 인상 전에 사재기 방지 대책부터! 담배값 인상 전에 담배 사재기 기준 마련이 더 시급하다! 오늘 정오에 보건복지부에서 종합 금연 대책을 내놓았는데요. 그 중에 국민의 관심을 가장 집중시키는 내용이 바로 담뱃값 인상 규모입니다. 발표 내용을 보면 정부에서는 내년 1월 1일부터 담배 판매 가격을 현재 2500원에서 2000원을 인상하여 4500원에 판매하기로 결정하였습니다. 물론 관련 법안이 국회를 통과하기 위해서는 상당한 진통이 예상되기는 하지만, 그렇더라도 인상 금액이 2000원보다 크게 낮아질 것 같지는 않습니다. 현재 OECD 국가 중에 우리나라의 남성 흡연율은 그리스(43.7%)에 이어 두 번째로 높은 반면, 담배 가격은 2004년 이후 10년째 동결됨으로써 담배 실질 가격은 지속적으로 내린 상황입니다. 이에 따라 청소년이나 저소득..
맥주 안주로 좋은 것 추천 - 맥주 안주 궁합은?
건강 2014. 9. 7. 맥주 안주로 좋은 것 추천 - 맥주 안주 궁합은? 맥주 안주로 좋은 것은 무엇일까요? 맥주 안주로 추천할 만한 것은? 맥주 안주에도 궁합이? 우리나라 성인들이 가장 즐겨 먹는 회식자리 음식이 뭘까요? 바로 "치맥"이라는 말이 생길 정도 열풍을 일으키는 "치킨 + 맥주" 조합이 아닐까요? 맥주의 시원하고 톡 쏘는 맛과 치킨의 고소하고 바삭바삭한 맛이 어우러져 먹어도 먹어도 질리지 않는 조합을 이루는데요. 그러다보니 주말마다, 더운 여름철에는 평일에도 아파트 단지가 밀집된 지역의 상가내 치킨집에는 치맥을 즐기는 사람으로 불야성을 이루는 모습을 많이 봅니다. 저녁밥을 먹고 집 주변으로 산책을 나가보면 동네 치킨집 바깥에 설치된 식탁 곳곳마다 가족 단위 혹은 친구나 지인끼리 모여서 맥주를 마시며 치킨을 뜯는 모습이 아주 정겹기까지 합니다. 하지만 대부분의 음식..
마른 체형인데도 고지혈증에 시달리는 이유? 원인?
건강 2014. 8. 15. 마른 체형인데도 고지혈증에 시달리는 이유? 원인? 혹시 주변에서 고지혈증을 겪고 계신 분들이 많지 않나요? 저도 한때 젊은 나이에 해당 증세가 있었고 가족이나 일가 친척 중에도 꽤 흔한 편입니다. 특히 예상과는 달리 마른 체형인 분들 중에도 의외로 고지혈증이 많다는 사실에 새삼 놀라곤 하는데요. 아시다시피 고지혈증은 혈액 중에 콜레스테롤이나 중성지방 같은 지질 성분이 필요 이상으로 많은 경우를 일컫는데요. 보통 8~12시간 공복 후 측정했을 때, 총콜레스테롤 수치가 240mg/dL 이상이면 고지혈증 환자로 보며, 200~240mg/dL 이면 주의 단계로서 향후 고지혈증으로 진행할 확률이 아주 높다고 합니다. 특히 지질 성분 중에 LDL(저밀도지단백) 수치가 상대적으로 높다면 더욱 조심해야 하는데요. 고지혈증이 무서운 이유는 우리 몸을 건강하게 유지하는 ..
치과치료에 관한 진실 - 「이상한 나라의 치과」를 읽고
건강 2014. 7. 16. 치과치료에 관한 진실 - 「이상한 나라의 치과」를 읽고 치과 치료, 알고 받으면 더 좋다. 우리나라 국민이 가장 부담을 느끼는 병원 진료 분야가 어디일까요? 바로 오늘 말씀 드릴 치과입니다. 다시 말해서 치과 치료를 받을 때 대체로 진료비가 가장 비싸다고 느낀다는 것입니다. 이렇게 치과에 갈 때마다 "뭔가 바가지(?) 쓰는 느낌"은 왜 드는 걸까요? 실제로 치아가 썩어서 그 부위를 갈아내고 금 크라운을 하나만 씌워도 요즘은 보통 40만원 내외의 돈이 들어가고 임플란트라도 하려면 개당 200-300만원씩 드는 것이 현실인 만큼 우리가 치과에 대해 느끼는 부담감이 결코 근거없는 것은 아닌 듯합니다. 실제로 전체 의료비 중에 건강보험공단이 부담하는 금액 비율인 "건강보험 보장률"이 가장 낮은 의료 분야가 치과이기도 합니다. 전체 건강보험 보장률이 60~65%인 반..
적정수면시간 논란, 몇시간이 좋을까?
건강 2014. 7. 10. 적정수면시간 논란, 몇시간이 좋을까? 적정 수면시간, 몇 시간일까? 국내 어느 침대회사의 TV광고 중에 발명왕 에디슨이 생전에 대중 앞에서 한 연설 중 일부 대목이 나오는데요. 그는 대중 앞에서 이렇게 말합니다. "잠은 인생의 사치입니다. 저는 하루에 네 시간만 자면 충분하다고 생각해요. 물론 숙면을 취할 때 말이죠." 물론 짧으면 50~60, 길면 100년 사는 인생 중에 1/3이상을 잠 자는 데 보낸다고 생각하면 수면시간이 마냥 아까운 시간일 지도 모릅니다. 잠 자는 시간을 줄여서 공부나 일을 더 한다면 남보다 더 앞서가는 인생을 살지 않을까 한번쯤 생각해보셨을 겁니다. 저도 한창 공부에 빠져(?)있던 학창시절에는 잠을 안 자고 공부를 더 할 수 있는 방법이 없을까 고민한 적이 있었지만, 결국 부실한 체력때문에 하루에 최소 6~7시간은 ..
치아미백 주의사항 및 부작용
건강 2014. 7. 9. 치아미백 주의사항 및 부작용 치아미백 시술시 주의사항 및 부작용 요즘 TV에 나오는 연예인들을 보면 하나같이 치아가 가지런할 뿐만아니라 치아색도 아주 하얗고 깨끗해 보입니다. 이들은 치아가 예쁘게 보이게 하기위해서 치아교정, 미백, 라미네이트, 심지어 양악수술까지도 서슴지 않는데요. 정말 아름다움을 위한 인간의 욕심은 끝이 없습니다. 이런 대중매체의 영향때문인지 요즘은 일반인들, 특히 취업을 앞둔 대학생들 사이에서도 치아미백 등 치아를 하얗게 만드는 시술이 유행처럼 번지는데요. 사실 가장 건강한 치아의 색깔은 약간 누런 빛을 띄는 게 정상이지만 웃을 때 누런 이보다는 하얀 이가 더 예뻐보이는 것도 사실입니다. 보통 선척적으로 치아가 변색되었거나 노화, 커피, 담배 등으로 인한 변색이 심할 때에는 치아미백 시술이 필요한 경우가 있지만..

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